dijous, 12 de desembre del 2013

Posted by jinson on 23:37 No comments
Receta: Plato único
Comensales: 4 personas
Tiempo: 30 minutos
Dificultad: Media dificultad
Ingredientes: 
800 g de cordero troceado para guisar 
(400 g pierna y 400 g costillas)
600 g de patatas
200 g de cebolla
1 manojito de menta fresca
1 ramita de tomillo
1 hoja de laurel
100 ml de vino blanco
1 cucharada Cecofry de aceite de oliva
½ limón
Sal y pimienta


Preparación:

  • Rociar la carne con el zumo de limón y dejar macerar 30 minutos.
  • Pelar las patatas y cortarlas en dados pequeños; enjuagarlas bajo el grifo, escurrirlas y reservar.
  •  Pelar y picar la cebolla.
  • Poner el aceite en Cecofry junto con la carne salpimentada y cocinar durante 10 minutos; añadir la cebolla, el laurel, el tomillo y la menta, y cocinar 5 minutos más.
  • Incorporar las patatas y cocinar aproximadamente 15 minutos; añadir entonces el vino blanco y cocer todo junto 5 minutos más. 
  • Rectificar de sal y pimienta al gusto.

Recomendación:
- Usar aceite de oliva.
- Con/Sin mezclador
-Se pueden usar patatas, arroz, pasta o couscous.
- ¡Ideal para fortalecer las defensas!

Receta de: https://www.facebook.com/pages/Cecofry/695666480450827?fref=ts

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